Pürüzsüz bir Ten için..!

Yazar: Aralık 28th, 2011 in Suna Dumankaya by admin

Kadınlar için oldukça önemlidir prüzsüz bir tene sahip olmak. YumuÅŸacık kadife gibi görünen ve ışıl ışıl saÄŸlıklı bir cilt rengine kavuÅŸabilmek için uygulayabileceÄŸiniz, Suna Dumankaya’dan teninizi pürüzsüz kılacak losyon tarifi şöyle;
1 portakalın, 1 limonun ve 1 salatalığın suyunu, 2 çorba kaşığı gül suyu ve 2 çorba kaşığı alkolle karıştrırın. Bu karışımı pamuk aracılığıyla cildinize kompres yaparak yayın. Mümkün olduğunca beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın. Karışımı 4 gün kullanın. Mutlaka soğuk yerde muhafaza edin.

suna dumankaya sivilce izleri maskeleri

Yazar: Ocak 23rd, 2011 in Suna Dumankaya by admin

Kadınalr için ciddi bir sorun olarak görülen sivilce ve izlerini yok etme problemine bitkisel olarak çözüm sunan iz yokedici soÄŸan ve kil maskesi tarifi Suna Dumankaya’dansizler için burada…

SUNA DUMANKAYA SİVİLCE İZLERİ İÇİN KİL MASKESİ TARİFİ
Güzellik uzmanı Suna Dumankaya sivilce sorunu yaşayanlar beslenmelerine çok dikkat etmelidir dedi. Asitli içeceklerden, kuruyemişlerden ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalısınız dedi. Sivilce sorunu yaşayanlar ve cildinde sivilce lekeleri olanlar için kil maskesini önerdi. Kil maskesi hem sivilce izlerini yokeder hemde cildinizi güzelleştirir dedi. Ayrıca soğan maskesi de sivilceler ve sivilce izleri için çok faydalıdır.

Kil maskesi Tarifi:
Malzemeler:
* 1 çay kaşığı limon suyu,
* 1 çay kaşığı beyaz kil
* 1 çay kaşığı aspirin tozu

Hazırlanışı ve Uygulanışı:
Limon suyu, kil ve aspirin tozu uygun ölçülerle iyice karıştırıldıktan sonra sivilcelerin üzerine sürülür ve bu sivilce maskesi 20 dakika kadar bekletilir.

SoÄŸan Maskesi Tarifi:
Malzemeler:
* 1 adet orta boy soÄŸan
* 1 çorba kaşığı kükürt,
* yarım limon suyu.

Hazırlanışı ve Kullanımı:
1 orta boy soğan pişirilir ve mikserden geçirilir. Daha sonra 1 çorba kaşığı kadar kükürt yarım limonun suyunda eritilir. Bu kükürtlü su mikserden geçirilmiş soğan ile karıştırıldıktan sonra sivilceli cilde maske biçiminde uygulanır.

Suna Dumankaya Sigara İçen Kadınlar İçin Cilt Bakımı

Yazar: Nisan 18th, 2010 in Suna Dumankaya by kartal

ss
Sigara vücuda ve cilde çok önemli zararlar verir. Bunu bilmeyen yoktur. Ama sigarayı bırakmak da çok kolay olmasa gerek. Tiryakiler için sigara, hayatlarının birer parçası olmuştur.

Sigara ve sigara dumanı, güzelliğimizden çok şeyler almaktadır. Ciltte kırışıklığa, lekelere (renk değişikliğine), yorgun bir görünüme ve cildin erken yaşlanmasına sebep olmaktadır.

Tüm bu olumsuzluklara rağmen önlem olarak; Suna Dumankaya Sigara için hanımlar için bazı cilt bakım önerileri tavsiye ediyor.

Sigara İçen Hanımlar için Cilt Bakım Önerileri:

* Yatmadan önce 1 armutun suyu sıkılıp, cilde iyice yedirilerek sürülür. Ciltte oluşan renk değişikliğine iyi gelir. Ciltteki kara sarılık yok olur.

* Sigara içinler için kestane balı çok faydalıdır. Ciğerleri, bronşları temizler, nefes yollarını açar.

* Dörte bir avakado, l tatlı kaşığı bal ve çeyrek limon sıkılarak bir karışım elde edilir. Bu karışım yüze sürülür. Ciltte 1 saat bekletilir ve ılık su ile yıkanır. Ciltte oluşan kırışıklıkları giderir. Göz kenarlarına, dekolte bölgesine, hatta elimize bile sürebiliriz.

Suna dumankaya Kırışıklıklar için

Yazar: Nisan 16th, 2010 in Suna Dumankaya by kartal

df
Bir tatlı kaşığı yoğurt ve bir tatlı kaşığı yaş mayayı iyice karıştırın. Bu karışımı cildinize sürüp 20 dakika bekletin.

Akşamları da cildinize organik nar çekirdeği yağı ile masaj yapın. Bu arada kırışıklar için en önemli koruyucuda koruma faktörlü kremlerdir.

Unutmayın dışarı çıkarken, cildinize uygun güneş koruyucu ürünler sürmeyi de ihmal etmeyin.

Suna Dumankaya Bitkisel Nemlendirici

Yazar: Kasım 13th, 2009 in Suna Dumankaya by admin

Suna Dumankaya Bitkisel Nemlendirici

Bazı insanların elleri çok sert ve kuru olur. Piyasada bulunan nemlendirici kremlerde bazen işe yaramayabilir. Evde hazırlayacağınız basit karışımla ellerinizi eskisinden daha yumuşak tabiri caizse pamuk gibi yapabilirsiniz. Özellikle ağır işlerde çalışan insanlarda eller çok sert olur. Ayrıca nasıt tutmayada son derece elverişli ortamlardır. Bu gibi durumlarda da yine bu karışımı uygulayarak ellerinize gereken önemi verebilirsiniz. Çünkü eller insanın en önemli uzuvlarından biridir.

Suna Dumankaya Pamuk gibi eller için:
*2 tane limon
*30 gram badem yağı
*50 gram gliserin
*2 yemek kaşığı pudra
*30 gram kolonya

Hazırlanışı:
2 tane orta büyüklükte limonu sıkın ve suyunu yukarıda belirtilen ölçülerde olmak koşuluyla badem yağı, gliserin, pudra, kolonya ilave ederek karıştırın. Elde edilen karışımı 1 gün boyunca cam şişede muhafaza edin. Karışımı uygulama aşamasında ise kürü ellerinize sürün 15 dakika poşetin içinde hava almayaca şekilde bekletin.

Suna Dumankaya Elma Sirkesi

Yazar: Kasım 4th, 2009 in Suna Dumankaya by admin

elma sirkesi

Elmanın faydaları herkesce bilinir. Hem vücut açısından hemde cilt açısından son derece yararlıdır. Ama sivilceler için özellikle elmadan yapılan elma sirkesinin yararlı olduğunu bilen sayısı çok azdır.

Sivilce özellikler ergen yaşlarda olan gençlerin ortak sorunudur. O yaşarın getirdiği ruh yapısıyla sivilceler daha çok kafaya takılan mevzudur. Böyle takıntılı hale getirilip gereksiz stres yapılması neticesinde sivilceler başa çıkılmaz hale gelir. Bunun sonucunda cildiye uzmanına genelde o yaşlarda herkes tercih eder. Ama doktorun önerdiği ilaçlar genelde ağır etkileri olan sivilce ilaçlarından olacaktır. Sivilcenin ergenlik dışında oluşmasının temel sebebi stres ve boş yağlı gıdalardan tüketmektedir. Öncelikle yağlı gıdalar tüketmekten uzak durarak sivilce oluşumu engelleyebilirsiniz.

Suna Dumankaya’nın sivilce için elma sirkesi önerdi:

*Elma sirkesi

*Zeytinyağlı sabun

*Pirinç nişastası

*Karbonat

*Maden suyu

*Limon

Hazırlanışı:
Zeytinyağı özlü sabun ile yüzünüzü temizleyin. 1 çay kaşığı pirinç nişastası, 1/2 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı elma sirkesi bu malzeleri karıştırın. Yapılan maskeyi yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ilık su ile yüzünüzü temizlenmesinden sorna 1 şişe maden suyu ve limon ile yüzünüze silin. Maskeyi hergün uygulamalısınız.

suna dumankaya saç bakımı saç dökülmesine karşı önerisi

Yazar: AÄŸustos 21st, 2009 in Suna Dumankaya by admin

sac-dokulmesi
Suna dumankaya Saç bakımı Saç dökülmesi problemi olanlara öneriler.

1- Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı ekleyip iyice karıştırın ve saç diplerinize yedirerek sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu uygulamayı haftada bir tekrarlayın.

2- Saç diplerinizin masaja ihtiyacı olabilir. Her gün 3 dakika parmak uçlarınızla (tırnaklarla değil) dairesel hareketlerle masaj uygulayın. Bununla birlikte 1 su bardağı suda 4 yaprak defne, birkaç yaprak aynısafa ve biberiyeyi 10 dakika kaynatın. Su yarıya kadar indiğinde süzün ve suyuna bir kahve fincanı sızma zeytinyağı, bir çay kaşığı deniz tuzu katın. Karışımı saç diplerinize boya sürer gibi sürüp, uçlara doğru tarayın. Streç filmle sarıp 3 saat kadar bekletin. Bu kürü haftada bir uygulayın.

3- Yarım kahve fincanı soya yağı, 2 çorba kaşığı badem yağı, 1 çay kaşığı deniz tuzu ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesini benmari usulü ısıtın. Karışımı saç diplerine masaj yaparak sürün. Ardından streç filmle sarıp iki saat kadar bekletin.

• Saç derinize ve saçlarınıza hindistancevizi sütü veya aloevera jeliyle masaj yapın. Bunu başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra, ılık suyla durulayın. Haftada 3 kez tekrarlayın.

• Saç derinize ve saçlarınıza bal ve yumurtanın sarısıyla masaj yapın. Saçlarınızda yarım saat kadar beklettikten sonra, ılık suyla durulayın.

• 2–3 hafta boyunca, her öğünde bir bardak suya bir çay kaşığı elma sirkesi karıştırarak için.

Saçlarınızı beslemek için elma sirkesi ve adaçayını karıştırarak, saçınızı bu karışımla durulayın.

• Sıcak zeytinyağı, bal ve 1 çay kaşığı toz halinde tarçını karıştırıp macun haline getirdikten sonra, banyodan önce 15 dakika boyunca uygulayın.

• Saçların seyreldiği kısımları kızarana dek soğanla ovalayın, ardından da bal sürün.

• Eşit miktarda ılık keneotu ve badem yağını karıştırıp, haftada bir saç derinize masaj yapın.

• Misket limonu çekirdekleri ile karabiber tohumlarını bira suyun içinde eşit sayıda öğütün ve düzenli olarak saç deriniz üzerine uygulayın.

• 1 fincan hardal yağını 4 çorba kaşığı kına yaprağı ile kaynatın. Süzdükten sonra kalan sıvıyı bir şişeye doldurun ve saç derinize düzenli olarak

Saç beyazlaması sorunu yaşayanlara öneriler.

Ceviz kabuklarını iyice dövüp püre haline getirin. Diğer taraftan bir tutam ceviz yaprağını yarım litre suda kaynatın, 20 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Sonra süzüp içine ezdiğiniz ceviz kabuklarından bir çorba kaşığı katın. Karışımı saçlarınıza sürüp bir saat bekletin. Bu kürü haftada bir gün uyguladığınızda saç renginiz değiştiğini, koyulaştığını göreceksiniz.

Kuru ve saç dökülmesini önlemek için doğal formül

Yazar: AÄŸustos 21st, 2009 in Suna Dumankaya by admin

kuru-ve-sac-dokulmesini-onlemek-icin-dogal-formul
Kuru ve saç dökülmesini önlemek için doğal formül: Eşit miktarda ılık zeytinyağı, susam yağı, 4 dövülmüş aspirin, 4 damla kekik yağı, 4 damla lavanta yağı ve bir tatlı kaşığı bira mayasını karıştırıp saç dibinize sürün.

İki saat bekleyip saçlarınızı durulayın. Son durulama suyuna ise iki çorba kaşığı elma sirkesi katın. Bu uygulamayı haftada bir defa tekrarlayın.

Suna Dumankaya

Suna dumankaya doÄŸal cilt maskeleri

Yazar: AÄŸustos 21st, 2009 in Suna Dumankaya by admin

suna-dumankaya-dogal-cilt-maskeleri
Suna Dumankaya doÄŸal cilt maskeleri:

Mutfağınızda elinizin altında duran doğal malzemelerden seçtiğiniz meyve ya da sebze ile bir kaç dakika içinde cilt sorunlarınıza çözüm getirecek kendi bakım maskelerinizi yapabilirsiniz.

GEREÇLER VE KURALLAR

Önce malzemenizi hazırlayın: Cam kâse, kaşık, spatül, pamuk, herhangi bir nemlendirici krem, temizleyici süt ve losyon ile maske yapacağınız doğal malzeme, yani meyve ya da sebze… Bütün bu malzemeler temiz olmalı, kullanacağınız meyve veya sebze her neyse, taze ve olgun olmalı; iyice yıkanarak temizlenmeli.

Maske hazırlandığında hemen kullanılmalı, (Unutmayın: hazır aldığımız maskelerin içinde koruyucu maddeler olduğu için uzun süre bozulmadan saklanılabiliyor.) asla bekletilmemelidir. Maskenizi sakin bir ortamda uygulayın, göz çevresine fazla yaklaşmadan uygulayın, en az on – onbeş dakika beklettikten sonra önce pamukla maskeyi silip ardından losyonla kalanları temizleyin. Ayrıca sıktığınız meyvelerin posalarını da maskelerinizde kullanabilirsiniz…

Suna Dumankaya

suna dumankaya Yağlı saçlara doğal bakım: kekik suyu ile elma sirkesi karışımı

Yazar: AÄŸustos 21st, 2009 in Suna Dumankaya by admin

elma
Suna Dumankaya doğal saç bakımı: Yağlı saçlar için doğal bakım

Yağlı saçlara sahip olanlar için küçük ve kolay bir karışım;

1 kahve fincanı elma sirkesi,
1 tatlı kaşığı kekik suyu,
1 çay kaşığı tuz,
1 su bardağı suyu karıştırın

Elde ettiğiniz karışımı saç diplerinize masaj yaparak sürün. Daha sonra nemli ve sıcak bir havluya sararak yaklaşık iki saat saçınızda bekletin.

Yağlı saçlar için özel bir şampuanla saçlarınızı yıkayın. Bu saç bakım maskesini haftada bir tekrarlamanızda fayda var.

Sonraki Sayfa »
Saðlýk ve Týp