Pervin Bulgak yüz ve eller için kırışık maskesi
MALZEMELER
2 tatlı k. acıbadem yağı
2tatli k. pirinç unu
1 yumurta sarisi
süt
YAPILISI
Lapa kıvamına gelene kadar süt koyun. gözler ve ağız çevresi haricinde yüzünüze sürün ve 20 dk. bekletin. ellerinize sürdüğünüzde 30 dk. bekletin ve yıkayın. haftada 1 kez uygulamanız tavsiye edilir.
çay kaşığı Zeytinyağı
1 çay kaşığı Buğday yağı
2 çay kaşığı Patates suyu
Gözaltınıza sürün ve sonra ılık pamukla silin.
Pervin Bulgak
Kadınların en büyük korkusu ÅŸiÅŸ gözler, göz altı morlukları, göz çevresi kırışıklıkları… Ancak dengeli beslenme ve doÄŸal yollarla yapılacak bir bakımla, siz de bu kâbustan kurtulabilirsiniz.
GüzelliÄŸin en çarpıcı silahı olan gözler, yüzümüzün en hassas bölgesi olduÄŸu için daha erken yaÅŸlarda kırışıklıklara davetiye çıkartmakta. Bu nedenle de, göz çevresine ekstra bir bakım uygulamak gerekmekte. Göz altı bölgesine özel ürünler kullanılmalı. En doÄŸru seçim ise ; tahriÅŸ etmeyen ve alerjik olmayan yaÄŸsız nemlendiriciler kullanmak ve doÄŸal yöntemlerle cildi beslemektir. Ä°ÅŸte doÄŸal yöntemlerle göz çevresi bakımı ve egzersizler…
Beslenme: Dengeli beslenmek, sağlık kadar güzellik için de yararlı. Vücudumuz için gereken her türlü besini her gün düzenli olarak yemek gerekiyor. Bunun yanı sıra, gözlerin dostu olan A vitamini deposu yiyeceklere günlük öğünlerde mutlaka yer verin.
Dinlenme: Uykunun azı da fazlası da zararlı. Her gün 8 saatlik düzenli uyku, göz sağlığı açısından oldukça yararlı. Her akşam aynı saatlerde uyumak, yorgun gözleri dinlendirir. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve eğer mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerekmektedir.
Temizlik: Göz makyajı, her akşam yatmadan önce mutlaka temizlenmeli. Ancak, temizleme işlemini göz çevresini tahriş etmeden ve yumuşak hareketlerle yapın. Rimel ya da far kalıntıları veya uygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verebiliyor, hatta kirpiklerin dökülmesine neden olabiliyor.
Yarım çay bardağı kakao yağı
Yarım çay bardağı gliserin
1 yemek kaşığı vazelin
Malzemeler karıştırıldıktan sonra topuklara sürülür
Vücut çatlakları için krem tarifi:
Malzemeler:
1 çay bardağı Portakal yağı
1 çay bardağı Kekik yağı
Yarım cay bardağı badem yağı
1 tam tatlı kaşığı yasemin yağı
Çeyrek Limon suyu
Hazırlanışı: Günde bir kez kullanın. yıkamanıza gerek yok fakat Hamilelerin 1 saat sonra yıkaması doğru olur.
Pervin Bulgak
Pervin Bulgak Siyah nokta için maske
1 tatlı kaşığı badem yağı
1 tatlı kaşığı limon suyu
1,5 tatlı kaşığı kil
1 tatlı kaşığı bal
Malzemeler :karıştırıldıktan sonra dudak ve göz çevresi hariç yüze sürülür.45 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayabilirsiniz.
Pervin Bulgak dan Bitkisel Maskeler
Prensip olarak eve alınan ürünlerin tamamının kullanılaması gerektiğini düşünüyorum. Zaten arkadaşlarım çok iyi bilir ki özel merakım fitoterapi( bitki bilimi) dir. Bu seferki yazımda kolayca hazırlayabileceğiniz basit ama son derece etkili tariflerimi sizlerle paylaşmak istiyorum.
Çilek
Canlandırıcı etkisi vardır, kuru ciltlere önerilir. Ancak gerici etkisi nedeniyle 10 dakikadan fazla ciltte tutulmamalıdır. 4 çileği ezerek 1 çorba kayığı nemlendirici kremle karıştırın. Bütün yüze ince bir tabaka halinde sürün ve 5 dakika bekletin. Ayda 2 kez uygulamak yeterlidir.
Elma
Özellikle karma ciltlere öneriliyor, zira yüzün yağlı olmayan bölgelerini kurutmaz. 1 kahve kaşığı elmanın içini iyice ezerek, 2 kahve kaşığı nemlendirici kremle karıştırın ve 20 dakika yüzünüzde bırakın. Haftada 2 kez uygulayın.
Limon
Yağlıya yakın normal ve problemli ciltler içindir. Portakal maskesi gibi hazırlanır. Ancak yüzünüzde 5 dakika bekletin ve problemler düzelinceye kadar haftada 2 kez uygulayın.
Salatalık
Sıkıştırıcı ve ferahlatıcıdır. Yağlıya yakın ciltler için idealdir. Salatalığın çekirdeksiz bölümünden 1 kahve kaşığı alıp ezdikten sonra, 2 kahve kaşığı nemlendiriciyle karıştırın. 10 dakika yüzünüzde bekletin. Bu maskeyi ayda sadece 2 kez uygulayın.
Yumurta Maskesi
İki avuç buğday, iki bardak suda ezilir. İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur. Yüze sürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır ve gülsuyu sürülür.
Etkisi: Kızıl lekelerin ve sivilcilerin giderilmesini sağlar. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır. Bu maske şampuan olarak kullanılabilir, saçların parlamasını sağlar.
Kayısı Maskesi
Üç tutam defne yaprağı, bir tutam tarçın kayısı suyunda pişirilir. Bir adet yumurta ve yarım fincan süt karıştırılarak krem haline getirilir.
Etkisi: Yüzdeki sivilceleri gidermek ve tene tazelik kazandırır. Saça uygulandığında dökülmeyi durdurur ve saçın geç ağarmasını sağlar.
© 2009 by SaÄŸlık Doktorları
