Her zaman kendilerinden ve güzelliklerinden emin olmak muhakkak ki kadın ların şiddetle istedikleri şeylerin başında gelir. Dr. Ender Saraç, hanımların bu dileklerini duymuş olacak ki güzelliğine düşkün hanımlar için bir dizi güzellik reçetesi hazırladı. İşte Dr. Ender Saraç’ın birbirinden etkili güzellik reçeteleri…
Güzellik önce içten gelir. Ancak ruh güzelliği ile birleşince yüz gerçekten ışıldar. Ayurveda’ya göre cilt, karaciğerin aynasıdır. Sindirim sistemi ve karaciğeri sağlıklı çalışmayan bir kişinin güzel bir cilde ve güzelliğe sahip olması mümkün değildir.
Çay içerek güzelleşebilirsiniz
Bitki çaylarından özellikle papatya, adaçayı, ısırgan ve rezene başta olmak üzere hepsinden, günde 3-4 fincan açık çay içilmesi uygundur. Yeşil çay ise sadece cilt için değil pek çok rahatsızlık için oldukça şifalıdır. Cilt güzelliği için de bitki çayları tavsiye edilmektedir. Yağlı ciltlerin zencefil, zerdeçal, biberiye gibi buruk-acı-kurutucu baharatları, kuru ciltlerin ise limon, fesleğen, gülsuyu, tarçın, rezene gibi nemlendirici baharatları kullanması uygundur.
Sıvı kaybına en iyi çözüm maden suyu
Günde bir küçük şişe maden suyu içilmesi gerekmektedir. Aşırı terlenen günlerde iki küçük şişe de içilebilir. Maden suyu, kaybettiğimiz sıvı dışında iyon ve minerallerin kaybını da karşılar.
Aromatik yağlarla masaj
Kuru ciltler için susam yağı, Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, avokado; çok yağlı ciltler içinse ham ipek kese kullanılır ve kurutucu baharatlı masaj yapılması gerekir.
Bezelye ile parlak bir ten
Sürekli bir bakım ve güzellik sağlayan bitkisel karışımların yararları, yıllar süren deneyimlerle kanıtlanmış. Sözgelimi bezelye ve pekmezin ana maddeler olarak kullanıldığı karışım cildinize hem parlaklık kazandırıyor, hem de sağlıklı ve diri tutuyor…
Güzellik ve tazelik için cilt maske si
- Hazırlanışı: Besbase kabuğu, ezildikten sonra suda pişirilir ve sıkılır. İki tutam kıyılmış taze maydanoz, bir çorba kaşığı domates salçası, yarım fincan badem yağı ilave edilir. Hazırlanan bu karışıma bir miktar su eklenerek suyu çekilinceye kadar ateşte tutulur. İki k aşık kaymak ilave edilerek krem yapılır.
- Faydaları: Yüz ve boyun kısmına maske olarak uygulanan besbase kremi; cilde güzellik ve tazelik sağlamakta etkin yararı vardır. Bu maske yüze sürüldükten sonra yirmi dakika bekletilip, yüz yıkanmalıdır.
Hazırlanışı: İki su bardağı dolusu taze bezelye, ezildikten sonra üzüm pekmezi ile birlikte karıştırılır. Yarım litre yağmur suyunda kaynatılır ve suları çekilinceye kadar pişirilir. Çırpılan yumurta akı ile yarım fincan ayçiçek yağı ilave edilir. Vıcık vıcık olmaması için bir miktar darı unu eklenerek maske kıvamına gelin ceye kadar yoğrulur.
- Faydaları: Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlayan bezelyeli maske; yatmadan önce cilde uygulanır. Sabahleyin yüz ılık su ile yıkanıp, gül suyu ile de kompres yapıldıktan sonra yeni bir güne başlanır.
Leke ve sivilce giderici cilt maske si
- Hazırlanışı: İki avuç buğday, iki bardak yağmur suyunda pişirilip ezilerek sıkılır. İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı ilave edilir. Hazırlanan karışım iyice çırpılır. Yumuşak bir fırça ile yüze sürülür.
- Faydaları: Kızıl lekelerin ve sivilcelerin giderilmesini sağlayan buğday özü maske si; sabah ve akşam olmak üzere iki kere uygulanır. Buğday özü maske si, şampuan olarak kullanıldığında saçların parlamasında etkin yararları olduğu görülür.
Çöküntü ve kırışıklık için cilt maske si
- Hazırlanışı: Civanperçemi çiçeği, saf suda on dakika kaynatıldıktan sonra sıkılarak süzülür. Bir fincan su soğutulur. Elde edilen posa ezildikten sonra, yarım fincan limon suyu, bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı süzülmüş bal ve çırpılmış yumurta sarısı ile birlikte iyice karıştırılır.
Hazırlanan karışıma soğutulan bir fincan civanperçemi suyu ilave edilir. Maske kıvamına gelin ceye kadar yulaf unu eklenir.
- Faydaları: Yüzdeki çöküntü ve kırışıklık ların giderilmesini sağlayan civan perçemi maske si, uygulamadan bir saat sonra yıkanır ve cilt gül suyu ile temizlenir.
Mikrop arındırıcı cilt maske si
- Hazırlanışı: İki avuç çam filizi, soyulmuş ve dilimlenmiş yarım patlıcan ile birlikte iki bardak saf suda kaynatılır ve suyu çekilinceye kadar pişirilir. Hazırlanan karışım ezilmiş bir diş sarımsak ilavesi ile iyice ezilerek lapa haline getirilir. Elde edilen lapaya iki çorba kaşığı kaymak katılır. Krem kıvamına getirilir.
- Faydaları: Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm sağlamada çam filizi maske sinin etkin yararı vardır. Şampuan olarak kullanıldığında saçların canlı ve daha parlak görünmesinde de etkin yararı olduğu görülür.
Kuru ciltler için maske
- Hazırlanışı: Bir avuç taze çilek ezilip yulaf unu ile birlikte karıştırılır. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurt çırpıldıktan sonra çilek hamuruna eklenir. Hazırlanan karışıma güzel bir koku vermek için sardunya yağı ilavesi ile krem kıvamına gelin ceye kadar karıştırılır.
- Faydaları: Kuru ciltler için besleyici olan çilek kremi; yüz kısmına maske yapılarak uygulanır. Çilek maske si, aynı zamanda yüzdeki kırışıklık ların kaybolmasını sağlamakta yararlıdır.
Pürüzsüz bir cilt için maske
- Hazırlanışı: İki tutam çuha çiçeği kurutularak dövülüp toz haline getirilir. Kabukları soyulmuş yarım salatalık, bir fincan pirinç unu, çuha çiçeği tozu ile birlikte on dakika kadar ateşte pişirilir. Elde edilen karışım ateşten indirilip tekrar ezilerek bulamaç haline getirilir. Hazırlanan bulamaca yarım fincan elma suyu, bir çorba kaşığı saf zeytinyağı ilave edilerek krem kıvamına getirilir.
- Faydaları: Hazırlanan çuha çiçeği kremi; yumuşak bir fırça ile yüze ve boyuna sürülür. Yüzde yarım saat bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır ve gül suyu losyonuyla cilt temizlenir.
Taze bir ten için maske
- Hazırlanışı: Üç tutam defne yaprağı, bir tutam tarçın yaprağı toz haline getirildikten sonra bir bardak kayısı suyunda pişirilir. Bir adet çırpılmış yumurta sarısı ve yarım fincan süt karıştırılarak krem elde edilir.
- Faydaları: Yüzdeki sivilceleri gidermek ve tene tazelik sağlamak için yatmadan önce uygulanır. Defneli güzellik kremi şampuan olarak kull
