Sağlık Doktorları

Bir çok kadının veya özellikle genç kızlarımızın her ay yaşadığı adet sancısı kapuslarına son verebilecek doğadan gelen bir şifa kaynağı olan zambak çiçeğinin faydalarına birlikte inceleyelim.

Zambağın Faydaları: Başta diş ağrıları ve adet sancıları olmak üzere vücut ağrılarını giderici özelliği ile ağrı kesici olarak kullanılır. Diş iltihaplarında faydalıdır. Ciltteki apse, şişlik ve yaraları iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, cildi gerginleştirir ve gençleştirir.

Zambak Nasıl Kullanılır? Genellikle bahçe ve süs bitkisi olarak kullanılır. Beyaz zambak çiçeği tıbbi amaçla kullanılan türüdür. Suyu yüzdeki lekeleri çıkarmakta etkilidir. Ayrıca, yüze parlaklık verir. Zambaktan elde edilen zambak yağı, başta kırışıklıkları gidermek olmak üzere, cilt bakımı için kullanılır. Zambak yağı cildi gerginleştirerek daha genç ve diri görünmesini sağlar. Bu özelliği nedeniyle pek çok cilt ve gözaltı kreminde hammadde olarak kullanılır.

• Yorumlar... (0)

Şevki güngör, namı diğer, Ege Lokmanı. Doğanın şifalı elini, şeker hastaları için çok faydalı bilgiler verdi. Şevki Güngörün, şeker hastalığı için oldukça fayda sağlayan altınotu çayı tarifi siz değerli ziyaretçileirmiz için söyle ;

GEREKLÄ° MALZEMELER :
- 1 bardak su,
- 3-4 çiçek altın otu,
- 1 tatlı kaşığı bal,

HAZIRLANIÅžI VE KULLANIM ÅžEKLÄ°:

Suyu kaynatın. Altın otunu içine atıp, 5 dak demlendirin. Günde 2 defa aç karnına için.

• Yorumlar... (0)

Saçlarınız hakkında bildiÄŸiniz doÄŸrular acaba doÄŸrumu? pekiya yanlış bildikleriniz gerçekten yanlış mı? Bu konu üzerine bir çok bilmek istediÄŸiniz doÄŸruları öğreneceÄŸiniz faydalı bilgilere ulaÅŸacağınız makalemiz sizlerle…

- Sık saç taramak saçları daha sağlıklı yapar. Saç taramak köklerine masaj etkisi yapar, kan akımını hızlandırır ve saçlarınız daha hızlı, sağlıklı büyür.
-Jelatin yemek saçları ve tırnakları güçlendirir.
- Jelatin protein bakımından zengindir ve kollajenden yapıldığı için saçı besler ve uzamasını sağlar.
- Soğuk saçlarınızın daha parlak görünmesini sağlar. Ilık ya da soğuk su ile yıkanan saçlar daha parlak görünür, saç derisinin kepeklenmesini önler.

Saçla ilgili yanlış bilinenler

- Beyaz saçı kopardığınızda yerine iki tane çıkar. Bu doğru değil ama beyazlaşma gördüğünüzde bundan sonra bu saç telinin beyaz çıkacağından emin olabilirsiniz.
-Sık saç kestirmek ya da kestirmemek saçların daha hızlı büyümesini sağlamaz.
- Saçlarınızı düzenli olarak uçlarından kestirmek saç dökülmesini önlemez.

• Yorumlar... (0)

Vücudunuzu aşırı duyarlı kılan, zararlı etkileri olan, saÄŸlığınızı bozan maddelere “Toksin” denir.
Toksinler hem vücud tarafındanüretilir hem de dışarıdan alınabilir. Dışarıdan aldığımız nefes ile soluyarak, yiyerek, fiziksel temasla alırız. İçeride ise metabolizma sonucu açığa çıkarlar.
Toksin atıcı bitki olan Hindiba hakkında Dr.Ender Saraç bazı bilgiler veriyor. Siz de hindiba ile toksinlerinizden arınabilirsiniz. Ülkemizde pek fazla bilinmese de hindiba şifalı bir bitki olarak yurtdışında oldukça fazla revaçtadır. Ülkemizde bazı bölgelerde ve yurt dışında ayrıca yemek olarak ta tüketilebilmektedir bu bitki.

Hindiba bitkisinin vücutta gösterdiği en büyük etkilerin başında vücutta bulunan toksinlerin vücut dışına atılmasında, karaciğer ve karaciğer tıkanıklıklarının giderilmesinde, safra akımında meydana gelen yavaşlamaların çözülmesi ve akımın hızlanması gelmektedir. Bunların yanında siyatik ağrılarının giderilmesinde, aşırı hararet gibi durumlarda vücut ısısını dengeye sokan bir formülü vardır.
Kullanıldığı veya fayda gösterdiği rahatsızlıklar:

Bağırsak tembelliklerine bağlı kabızlıklarda, baş ağrısı ve migrende, karaciğer kaynaklı sorunlarda ve karaciğer yetmezliğinde, sık sık tekrarlayarak kronik hale gelen üst solunum yolu hastalıklarında kullanan kişiye olumlu yönden yararlı olan bir besin maddesidir.
Özellikle enginar ile birlikte alındığında üstte saydıklarımızın etki oranı %50 artmaktadır. Bu bitkilerden biri safra akımının artmasına sebebiyet verirken, alınan diğer besinde safra kanallarının çalışmasını ve karaciğer ile birlikte safra kesesinin kendini temizlemesine yardımcı olur. Yani ikisi bir takım görevi görerek safra yollarını temizler, karaciğerdeki sorunları giderirler.hindiba
Bu bitki ile salata yaparak tüketmeniz için tam zamanı. Çünkü şuan piyasada bulma ihtimaliniz çok yüksek.

Diyet yapan kişilerin kullanması da karaciğerde meydana gelen yağlanmaların önüne geçmesi nedeniyle önemlidir. Düzenli bir vücut, daha güzel bir dış görüntünün habercisidir. Ayrıca karaciğerdeki fazlalıklar derinin sağlıksız ve mat görünmesine neden olmaktadır.

• Yorumlar... (0)

SaÄŸlıklı insanın vücudunda ödem olmaması gerekmektedir,eÄŸer ödeminiz varsa çözülmesi gereken ciddi sorunlarınız olabilir. Özellikle yaz günlerinde susuzluktan ÅŸoka girme gibi bu otların yan etkileri sıklıkla bilinmiyor,dikkatli kullanılması gereken bu bitkiler yanlış kulaktan dolma verilerle geliÅŸi güzel kullanılırsa ciddi problemlere doÄŸruracaktır. EÄŸer çok güvenli bir idrar söktürücü arıyorsanız,  çay bu konuda hem hafif etkilidir hem de yan etkisi yoktur vardır ama hayatî deÄŸildir. Bu konu ile ilgili açıklayıcı video aÅŸağıdadır izlemenizi tavsiye ederiz…

Sindirim Sorunlarına Bitkisel Çözümler

• Yorumlar... (0)

SoÄŸuk algınlıklarını önlemek en azından hafif atlatabilmek adına ÅŸifalı bitkiler den destek almanız gerektiÄŸini  ve doÄŸanın bizlere bahÅŸettiÄŸi bu engin ÅŸifa ortamını evinizden eksik etmemeniz gerektiÄŸini söyleyeh uzamannların açıklamalarına ayırdığımız bu makalemiz sizler için çok yararlı bilgiler içeriyor…

Prof. Dr. Erdem YeÅŸilada, kış aylarının yaklaÅŸtığı bu günlerde bağışıklık sistemini desteklemek için doÄŸru bitkisel ürünlerin tüketilmesi gerektiÄŸini belirterek, farklı kaynaklardan saÄŸlanacak farklı özellikteki doÄŸal ürünlerin bağışıklık sistemini güçlendireceÄŸini söyledi. YeÅŸilada, ekinezya bitkisinin soÄŸuk algınlığı etkenlerine karşı vücudun bağışıklık sistemini desteklediÄŸini dile getirdi. YeÅŸilada, yayınlanan bilimsel çalışmaların ekinezya ürünlerinin soÄŸuk algınlığına yol açan virüsler üzerinde öldürücü etkisi bulunduÄŸunu ortaya çıkardığını belirterek, “Öncelikle güvenilir kalitede ekinezya ürünü seçilmeli ve önerilen miktarlarda uygulanmalı. Yeterli seviyede etki saÄŸlanabilmesi için en az bir ay kullanılması gerekir. Ancak 45 günden uzun süre ile sürekli kullanılması önerilmemektedir.” ifadelerini kullandı.

Yeşilada, birkaç yıl önce yayımlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre ıhlamur çiçeklerinin de ekinezya gibi iltihap giderici ve ağrı giderici etkileri bulunduğunun deneysel olarak ortaya konulduğunu dile getirdi.

Ağız ve boÄŸaz iltihaplarında etkili olduÄŸu bilinen bir baÅŸka bitki ise adaçayı. Özellikle bitkinin içerdiÄŸi uçucu bileÅŸenlerin ağız ve boÄŸaz iltihaplarında (farenjit, jinjivit gibi) yararlı olduÄŸunu söyleyen YeÅŸilada, çay ÅŸeklinde hazırlanan adaçayı ile hazırlanan gargaranın bu amaçla kullanılmasını önerdi. Prof. Dr. YeÅŸilada, sözlerini şöyle tamamladı: “Sonuç olarak, özellikle soÄŸuk algınlığı riskinin arttığı sonbahar ve kış dönemlerinde doÄŸanın bizlere sunduÄŸu bu etkili ve güvenilir silahlardan yararlanmak en akılcı yaklaşım olacaktır. Hiç şüphesiz, öncelikli hedef “hastalığa yakalanmamak”, bu konuda bağışıklığı destekleyici bu tip ürünler koruyucu olarak yararlı olabilmektedir. Hastalığa yakalanma durumunda ise bu tip ürünlerden uygulanan temel tedavinin yanı sıra ÅŸikayetlerin hafifletilmesinde yararlanılması düşünülmelidir.” demiÅŸtir…

• Yorumlar... (0)

Hava şartlarının sertleşmesi ile dudaklarda başlayan çatlama ,Yanma gibi sorunlarınıza çözüm olacak evde yapabileceğiniz oldukça etkili olan dudak koruyucu kreminin yapılış aşamalarını birlikte inceleyelim;

Malzemeler:

5 ml balmumu
15 damla kakao yağı
15 damla buğday tohumu yağı
15 damla badem yağı
3 damla lavanta yağı

Lavanta hariç bütün malzemeleri bir kaba koyun. Kabı, içi su dolu bir tencerenin ortasına yerleştirip karışım eriyene kadar ateşte karıştırın (benmari usulü). Balmumu eriyene kadar bekleyin. Bütün karışım eridikten sonra soğumasını bekleyin ve lavanta yağını ekleyin. Küçük bir kavanoza çökmesi için bekletin.

Eğer bitmiş bir ruj veya dudak koruyucu kabınız var ise karışım donmadan içine doldurun. Dudak koruyucu kreminiz hazır.

• Yorumlar... (0)

Malzeme :
- yarım kahve fincanı soya yağı,
- 1 tatlı kaşığı biberiye,
- 1 çay kaşığı okaliptus yağı,
- 1 çorba kaşığı elma sirkesi,
- 1 kahve fincanu su.

Hazırlanışı ve Uygulanışı :
Bütün malzemeleri karıştırıp saç dipine boya sürer gibi sürüp tarıyoruz .Saç uçlarında karışım gitmesinirve kepeklerin dökülmesini sağlıyoruz,sonra naylon sarıp 2 saat kadar bekletip sulandırılmış sampuanla yıkıyoruz. Bu Maskeyi haftada 1kere yapıyoruz .4 hafta boyunca tekrarlarsanız saçlarınız kepeklerdenkurtulmuş olacaktır.

Not: Eğer saç diplerinizde ağrı varsa karışımın içine 2 tane aspirin koyun çok iyi gelir.

YoÄŸurt Maskesi
Yoğurdu saç kremi olarak tavsiye ediyoruz. Saçlarınızı önce yıkayın ve sonra durulayın. Ardından saç diplerinize masaj yaparak yoğurdu iyice sürdükten sonra 10-15 dakika bekleyin. Saçlarınızı tekrar duruladıktan sonra, mümkün olduğu kadar az şampuan kullanarak tekrar saçlarınızı yıkayın. Son durulama suyunda 2 kaşık sirkeye kekik, ısırgan otu veya adaçayından hazırlanacak kuvvetli bir karışım kullanabilirsiniz.

Bitkisel Yağlarla Kepekli Saça Maske

Malzemeler :
- 10 damla kekik esansı,
- 25 gram badem yağı,
- 1 çay kaşığı tuz,
- 5 damla limon.

Uygulama :
Malzemeleri karıştırın ve saç diplerine sürün.

Kepekli saçlar için
2 çorba kaşığı limon suyu veya sirkeyi 4 su bardağı suya ilave edip ılıtın. Saçlarınızı yıkadıktan sonra bu karışımla durulayın.

Kepekler İçin
KARAKAVAK: 40 gr. karakavak merhemine 5 gr. balmumu, 5 gr. gülyağı ekleyip karıştırın. Her gece yatmadan önce saç diplerine hafif masaj yaparak sürün. Bu formül aynı zamanda saçlara parlaklık ve canlılık verir.

• Yorumlar... (0)

Ağızdaki pası Giderir.Soğuk Alğınlığına İyi gelir. Egzama hastalığına iyi gelir. Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir.
İshalde iğde yenilmesi tıpkı limon ve şeftalide olduğu gibi epeyce yararlıdır. Ayrıca iğde çiçeklerini koklamak zihne kuvvet ve açıklık verir.

İğde meyvelerini belli bir süre düzenli olarak yerseniz idrar tutamama ve idrara çıkma zorluğunu yenmenize yardımcı olacaktır.

Egzama Bu hastalıkta iğde çiçekleri toplanıp kaynatılır ve her zaman olduğu gibi balla tatlandırılarak içilir. Bu şurubun öksürüğe ve bağırsak bozukluklarına iyi geldiği de bilinmektedir.

• Yorumlar... (0)

Doğanın faydaları her geçen gün ortaya çıkmaya devam ediyor. Bu makalemizde de şalgam yapımında kullanılan siyah turpun ne gibi faydaları olduğunu öğrenebilirsiniz…

Siyah turp çok faydalı bir sebzedir.İçinde vitamin bulundurmaktadır.Özellikle bayanların en büyük sorunlarından biri olan iştahsızlık ve hazmı kolaylaştırır.

SÄ°YAH TURP
Turpun yenilen kısmı köküdür.
İÇİNDE BULUNAN MADDELER:
Kükürt esansı, B1 ve C vitaminleridir.
SÄ°YAH TURPUN FAYDALARI:
Safra kesesinin boşalmasını kolaylaştırır, akciğerleri kuv­vetlendirir. Karaciğer hücrelerini uyarır, diş etlerinin kanama­sını önler, iştah açar ve hazmı kolaylaştırır, idrar söktürür ve
sinir sistemini dinlendirir.
NERELERDE KULLANILIR:
Safra kesesi iltihapları ve taşlarında, hazımsızlıkta, Karaciğer yetersizliğinde, müzmin bronşitlerde, astım, boğmaca, romatizma allerji ve ekzama hastalıklarında kullanılır. Turp doğrudan doğruya yenildiği gibi suyu çıkarılarak içilebilir.

• Yorumlar... (0)