<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlık Doktorları &#187; Beslenme</title>
	<atom:link href="http://www.saglikdoktorlari.com/kategori/beslenme/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.saglikdoktorlari.com</link>
	<description>Sağlıklı Yaşam İçin Biz!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 12:30:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Bayramda Nasıl Beslenilmeli..!</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/bayramda-nasil-beslenilmeli.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/bayramda-nasil-beslenilmeli.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 11:51:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=38862</guid>
		<description><![CDATA[Kurban bayramınının  kapımızıu çaldığı bu son saateler de hemen hemen her evde bolca et tükelilmeye başlayacağı için, sizlere kırmızı et tüketimi ve sağlıklı beslenmek adına  ne gibi önlemler almanız gerektiğini vurgulayan geniş detaylı bir makele yayınlıyoruz. Diyetisyen Özlem Sert Aydın&#8217; nın geniş bir şekilde neler yapmanı nasıl beslenmeniz gerektiği hakkında verdiği öneriler aşağıda sıralanmıştır. Bayramlarda [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/bayramda-nasil-beslenilmeli.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocukluk Çağında Beslenme</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/cocukluk-caginda-beslenme.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/cocukluk-caginda-beslenme.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 15:51:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=29211</guid>
		<description><![CDATA[ÇOCUKLUK ÇAĞINDA BESLENME Sevgili Anne ve Baba, Çocuklarda normal büyüme ve gelişmenin izlenmesi, normalden sapmaların tespiti yoluyla hastalıkların belirlenmesi ve önlenmesi için gereklidir. Sağlıklı çocuk takibinde düzenli olarak boy, ağırlık ve baş çevresi ölçümleri yapılmalıdır. Her şeyden çok sevdiğiniz bebeğinizin büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı bir yaşam sürmesi şüphesiz ona sağlayacağınız imkanlarla mümkündür. Düzenli olarak doktora [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/cocukluk-caginda-beslenme.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tuz</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/tuz.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/tuz.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 16:34:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4742</guid>
		<description><![CDATA[Tuz vücudumuzda suyun tutulması, kas ve sinirlerin çalışması için gereklidir. Tuz, besinlerin bileşiminde bulunduğu gibi, göllerden, denizlerden ve kayalardan saf olarak da elde edilir. Elde edilen bu tuz, besinleri işleyerek saklamak ve yemeklerin lezzetini arttırmak için kullanılır. İnsanın günlük tuz gereksinmesi 5-15 gram arasında değişir. Aşırı sıcaklarda, fazla beden hareketlerinde terlemeyle, ateşli hastalıklarda terleme ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/tuz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Toprağın Besin Değeri</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/topragin-besin-degeri.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/topragin-besin-degeri.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 15:43:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/topragin-besin-degeri.html</guid>
		<description><![CDATA[Su kesen domatesler ya da sönen salata yaprakları meyve ve sebzelerin tatsız oluşu genelde güçsüz ve besin değerinden yoksun toprağa bağlanırdı. Bunun sebebi olarak da aşırı tarım, sera üretimi ve çevre kirliliğinin neden olduğu asit yağmurları görülürdü. Almanya Gıda Kurumu DGE nin, 60 araştırma enstitüsünün uzmanları arasında yaptığı bir anket, şimdiye kadar hakim olan bu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/topragin-besin-degeri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tereyağı Ve Margarin Arasındaki Farklar</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 15:42:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4739</guid>
		<description><![CDATA[Yüzyıllardır insanlar tarafından doğal olarak üretilen ve dedelerimizin vazgeçilmez besinlerinden olan tereyağının kullanımı son 50 yılda önemli derecede azaldı: bunun en önemli nedeni margarinlerin yaygınlaşması ve daha ucuz bir şekilde tüketiciye sunulması. Oysa tereyağı ile margarinin arasında fiyat farkı ile ölçülemeyecek farklar var: MARGARİNİN ZARARLARI Her ikisi de hemen hemen ayni kaloriye sahiptir. Margarinde yağ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Televizyon İzle Göbek Sahibi Ol</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/televizyon-izle-gobek-sahibi-ol.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/televizyon-izle-gobek-sahibi-ol.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 15:42:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4737</guid>
		<description><![CDATA[ABC News televizyonu ve Time dergisinin ortaklaşa yaptığı araştırmaya göre, aşırı şişman ABD lilerin çoğu aldıkları kalorilere, yağ ve karbonhidratlara dikkat etmiyor. Kilo vermek isteyen ABD lilerin sayısı 1950 li yıllardan bu yana iki kat arttı, fakat çok az kişi bu yönde harekete geçti. ABD lilerin sadece dörtte birinin zayıflamak için uzmana başvurduğunun, halkın yüzde [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/televizyon-izle-gobek-sahibi-ol.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tatlandırıcılar</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/tatlandiricilar.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/tatlandiricilar.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 15:42:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4735</guid>
		<description><![CDATA[Tatlandırıcılar insan beslenmesine yönelik gıdalarda kullanılmadan önce, hayvan ve insanlarda denenerek yan etkilerinin sağlık açısından önemli sorunlar oluşturmayacak düzeylerde olduğu kanıtlanmalıdır. Bu tür testlerin tam güvenlilikle yapılması genellikle güçtür; deneylerin sonuçlarının saptırılması olasılığı, denenen maddelerin saf olmaması, deneylerin uzun sürmesi ve yüksek maliyetli olması, başka etkenlerle etkileşimin sonuçların öznel ya da yanlış değerlendirilmesine yol açması [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/tatlandiricilar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tatlandırcılar Kanser Riskini Artıyor Mu?</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/tatlandircilar-kanser-riskini-artiyor-mu.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/tatlandircilar-kanser-riskini-artiyor-mu.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:17:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4733</guid>
		<description><![CDATA[İnsanoğlu doğumdan itibaren tatlıya düşkün bir canlıdır. Besinlerin içine tatlarını artıracak maddeler konulması ilk olarak eski Çin ve Yunan kültüründe gözlenmiş ve tatlandırıcı olarak bal kullanılmıştır. Daha sonraları bunun yerini beyaz şeker almıştır. 1879 yılında sentezlenen ilk tatlandırıcı olan sakarin (saccharin) ucuz bir ürün olmasından dolayı I. ve II. Dünya Savaşları sırasında yaygın kullanım alanı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/tatlandircilar-kanser-riskini-artiyor-mu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tahıllar Sofranızdan Eksik Olmasın</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/tahillar-sofranizdan-eksik-olmasin.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/tahillar-sofranizdan-eksik-olmasin.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:16:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/tahillar-sofranizdan-eksik-olmasin.html</guid>
		<description><![CDATA[Dört temel besin grubundan biri olan tahıllar, vücudun enerji ihtiyacının büyük çoğunluğunu karşılaması nedeniyle beslenmemizde önemli bir yere sahiptir. Önemli olan bu besin grubu içerisinde doğru seçimler yapmak, büyük ölçüde karmaşık karbonhidratları tercih etmektir. Bu gruptan yiyecek seçimi yaparken, kalorisi azaltılmış ve B grubu vitamin içeren diyet ürünler de tercih edilebilir, ancak bu ürünler kalorisiz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/tahillar-sofranizdan-eksik-olmasin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şeker Ve Sağlığımız</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-ve-sagligimiz.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-ve-sagligimiz.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:15:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4730</guid>
		<description><![CDATA[Basit bir şekilde tanımlayacak olursak,şeker aslında bir karbonhidrattır. Karbonhidrat, tıpkı protein ve yağ gibi yaşamsal önem taşıyan üç önemli besinden biridir. Birçok kişi gündelik kullanılan beyaz toz ve küp şekerin sadece şeker olduğunu düşünür. Oysa ki 6 çeşit şeker vardır. Birçok besinde özellikle meyve ve sebzede de şeker bulunur. Ancak içerdikleri diğer besleyici maddelerle, taze [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-ve-sagligimiz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şeker Pankreas Kanserine Neden Olabilir</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-pankreas-kanserine-neden-olabilir.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-pankreas-kanserine-neden-olabilir.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:15:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4728</guid>
		<description><![CDATA[İsveçte yapılan bir araştırma, çok şekerli içecek ve yiyecek tüketmenin pankreas kanserine yakalanma riskini artırdığını ortaya koydu. Karolinska Enstitüsünden araştırmacılar, sağlıklı 80 bin kadın ve erkeğin beslenme alışkanlıklarını 1997den 2005e kadar inceledi. Bu kişilerden 131inin pankreas kanserine yakalandığı anlaşıldı. Araştırmacılar, her gün bir ya da daha fazla şekerli gazlı içeceklerden tüketen kişilerin pankreas kanserine yakalanma [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-pankreas-kanserine-neden-olabilir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şeker Kanser Hücrelerini Besliyor</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-kanser-hucrelerini-besliyor.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-kanser-hucrelerini-besliyor.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:14:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4726</guid>
		<description><![CDATA[Yediğiniz şeylere sadece zayıflamayı düşündüğünüz zaman dikkat ediyorsanız bu yazıyı okumanın ve sağlığınızı düşünmenin vakti geldi de geçiyor bile. Vücudunuza giren maddelerin nelere yol açtığını biliyor musunuz? Alman Doktor Otto Warburg, araştırmaları üzerine 1931 de Nobel ödülü kazandı. Bulgularında vücuttaki oksijen ve kanser hücrelerinin bağlamlarını ortaya koyan Dr.Otto Warburg, ayrıca şekerin kanser hüclerini beslediğini de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/seker-kanser-hucrelerini-besliyor.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Şeker</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/seker.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/seker.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/seker.html</guid>
		<description><![CDATA[Şeker, şeker pancarının fabrikalarda işlenerek şeker kısmının ayrılmasıyla elde edilir. Buna göre, pancar doğal besin olmasına karşın, şeker saf besindir. Şeker saf enerji kaynağı sayılır. Ancak, şeker tek başına alındığında protein, vitaminler ve madenler olmadığından vücutta şekerden enerji oluşamaz. Bu nedenle &#8220;şeker boş kalori kaynağıdır&#8221;. Özellikle küçük çocuklara şekerli mamalar çok verildiğinde, büyüme ve gelişme [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/seker.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Süt: Her Yaşın İdeal İçeceği</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-her-yasin-ideal-icecegi.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-her-yasin-ideal-icecegi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:12:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4723</guid>
		<description><![CDATA[Manchester Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre sütün kanserden kalp krizine kadar pek çok hastalığa karşı vücudu koruduğu ortaya çıktı. Yapılan araştırmalarda, sütün de balık gibi büyük bir Omega-3 kaynağı olduğu belirlendi ve her gün içilen bir bardak sütün, kalp krizini yüzde 15 oranında önlediği kaydedildi. Yine günde 1 bardak süt içmek, bağırsak kanserine yakalanma riskini [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-her-yasin-ideal-icecegi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Süt neden gaz yapar</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-neden-gaz-yapar.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-neden-gaz-yapar.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:11:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[süt neden gaz yapar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4721</guid>
		<description><![CDATA[PLoS Computational Biology dergisinde yayımlanan araştırmada bilim adamları, çocukların anne sütü almasına son verildiğinde, vücudun, laktozu parçalayan enzimin (laktaz) üretilmesini durdurduğunu, bunun da sütün sindirilememesine ve yetişkin yaşta içilen sütün rahatsızlık vermesine yol açtığını belirtti. Araştırmacılar, yaklaşık 7 bin yıl önce ise insanın vücudunda bazı değişikliklerin meydana geldiğini, değişikliklerin enzimin yetişkin yaşta da &#8220;ayakta kalmasını&#8221; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-neden-gaz-yapar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Süt Doğanın En Mükemmel Gıdasıdır</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-doganin-en-mukemmel-gidasidir.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-doganin-en-mukemmel-gidasidir.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4719</guid>
		<description><![CDATA[Süt yeni doğan memelilerin yegane gıdasıdır. Bir çocuğun beyin hücreleri ilk 5.5 -7.0 yılda en hızlı gelişme göstererek, çocuğun beyin potansiyelini oluşturur. Yeterli hayvansal gıda almayan ve bu arada yeterli süt içmeyen çocukların beyin kapasiteleri yeterince gelişmeyebilir. İleri yaşlarda bu açığı kapatmaları ve süt içen çocukların beyin kapasitelerine erişmeleri pek mümkün olamamaktadır. Bu potansiyeli harekete [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/sut-doganin-en-mukemmel-gidasidir.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Suyunu Arıtabilen Belediye Sayısı: 223</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/suyunu-aritabilen-belediye-sayisi-223.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/suyunu-aritabilen-belediye-sayisi-223.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4717</guid>
		<description><![CDATA[Türkiye de 3 bin 225 belediyeden yalnızca 223 ünde içme suyu arıtma tesisi mevcut. Milyonlarca insanın tükettiği arıtılmamış su, salgın hastalıkların kaynağı. Arıtma tesisi bulunmayan belediyeler, suları klorlayarak önlem almaya çalışıyor. Sağlık Bakanlığı verilerine göre su sıkıntısının en fazla yaşandığı Güneydoğu Anadolu Bölgesi nde 2004 te sağlıksız su sebebiyle 150 bin ishal, 20 bin tifo, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/suyunu-aritabilen-belediye-sayisi-223.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Suyun Vücuttaki Yararları</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/suyun-vucuttaki-yararlari.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/suyun-vucuttaki-yararlari.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:09:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4715</guid>
		<description><![CDATA[İnsanın yaşamını devam ettirmesi için en az oksijen kadar önemli olan suyun, vücutta pek çok görevi de bulunuyor. Son yıllarda özellikle diyet listelerinin baş köşesinde yer alan suyun vücudumuz ve hayatımızı sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmemiz için büyük önemi bulunuyor. İnsan yapısı, yemek yemeden dört hafta yaşayabilirken, su içmeden yaşayabilme süresi ise sadece 3-4 gün. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/suyun-vucuttaki-yararlari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Susadıkça Su İçin</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/susadikca-su-icin.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/susadikca-su-icin.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:09:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/?p=4713</guid>
		<description><![CDATA[Sadece susadıkça su içmenin, vücudun su ihtiyacını karşılamakta yeterli olduğu belirtiliyor. Günde 8 bardak su içilmesini öneren geleneksel yaklaşımın aksine, American Journal of Physiology &#8211; Renal Physilogy dergisinde yayınlanan, 40 ile 79 yaşları arasındaki 458 kişi üzerinde yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, alınan ve vücuttan atılan su miktarı, boy ve ağırlıktan bağımsız olarak kişiden kişiye [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/susadikca-su-icin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Su: Yaşam Kaynağı</title>
		<link>http://www.saglikdoktorlari.com/su-yasam-kaynagi.html</link>
		<comments>http://www.saglikdoktorlari.com/su-yasam-kaynagi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:08:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikdoktorlari.com/su-yasam-kaynagi.html</guid>
		<description><![CDATA[Su yeryüzündeki tüm canlı varlıklar için yaşam kaynağı ve vazgeçilmez, alternatifsiz bir maddedir. İnsan vücudunun büyük bölümü sudan oluşur. Sebzeler yüzde 95, meyveler ise yüzde 80-90 oranında su içerir. Et ve balık gibi gıdalar da önemli oranda su içermektedir. Kuru halde satılan makama, un ve pirinç gibi birçok yiyecek pişirme sırasında emdiği büyük miktarda suyun [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikdoktorlari.com/su-yasam-kaynagi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

