Sağlık Doktorları

Anne olmak istemesine rağmen yıllardır çocuk özlemini gideremeyen kadınların hamileliğini engelleyen birçok faktör var. Bunların en başında stres ve aşırı kilo geliyor.

Günümüzde kadınların çocuk planlarını kariyerlerinden sonraya ertelemeleri, doğurganlıklarını olumsuz etkileyebiliyor. Ancak doğurganlıkta tek belirleyici etken yaş değil. Kilo dengesinden, çevre koşullarına kadar birçok faktör doğurganlığı etkileyebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Aydın Arıcı doğurganlığı etkileyen çok sayıda bilinen yanlış olduğuna dikkat çekti.

Türkiye’de ve dünyada birçok kadının, kariyerinde ilerledikten sonra çocuk sahibi olmayı tercih ettiÄŸine deÄŸinen Prof. Arıcı, bu nedenle son yıllarda kadınların doÄŸurganlığında azalma olduÄŸunu vurguladı. Yaşın yanı sıra aşırı kilonun da doÄŸurganlığı etkileyen faktörlerden birisi olduÄŸunu kaydeden Prof. Arıcı, hem testislerin hem de yumurtalıkların kilo durumundan olumsuz yönde etkilendiklerini açıkladı. Aşırı kilonun kadınların düzensiz yumurtlamasına, aşırı zayıflığın da hiç yumurtlamamasına neden olduÄŸunun aktaran Prof. Dr. Arıcı, hamile kalabilmek için ideal vücut ölçülerinde olmak gerektiÄŸini vurguladı.

Toplumda birçok etkenin doÄŸurganlığı olumlu ya da olumsuz etkilediÄŸine inanıldığının altını çizen Prof. Dr. Arıcı, “Bunların bir kısmında doÄŸruluk payı var, bir kısmı ise yanlış. DoÄŸurganlıkta iliÅŸkinin zamanı önem taşıyor. Ä°liÅŸkinin en güzeli spontan bir ÅŸekilde gerçekleÅŸtirilenidir. O yüzden bir çifte ne sıklıkla iliÅŸkiye gireceÄŸini bir hekim söyleyemez. Bununla birlikte kadın için 10, 12, 14 ve 16 günlerin hamilelik açısından uygun olduÄŸu söylenebilir. Ancak bu konunun çiftler arasında stres oluÅŸturmaması gerekiyor. Kadınların bir yılda hamilelik ÅŸansı özel gün hesabıyla artırılabilir. Bir yılda hamilelik ÅŸansı, 35 yaşından genç kadınlarda ortalama yüzde 80′dir. O nedenle 35 yaşından genç çiftlerde bir yıldan önce hamilelik oluÅŸmamışsa paniÄŸe kapılmamalarına gerek yok. EÄŸer 28 günde bir adet gören bir kadınsa normal olarak 14. günde yumurtlama olmasını beklenir. Yumurta sadece 24 saat yaÅŸayabilir. Bu süre içerisinde spermle buluÅŸursa embriyo haline geçer ve bebek geliÅŸir. Spermle buluÅŸamamışsa kendiliÄŸinden yok olur. Sperm ise kadın vücudunda, iyi sperm parametreleri varsa iliÅŸkiden sonra 48 saat kadar yaÅŸar. Hatta çok iyi sperm parametreleri varsa ve ortam da uygunsa bu süre 72 saate kadar çıkabilir. Yani 14. gün gibi bir yumurtlama bekleniyorsa, bunu adetin baÅŸladığı günü birinci gün kabul ederek sayıyoruz. Bu da demek oluyor ki adetin ilk gününden sonra 14. gün en çok beklenen yumurtlama günüdür. Sperm de 48 saat yaÅŸadığı için kabaca 10. günden itibaren gün aşırı iliÅŸkiyle hamilelik ÅŸansının en yüksek seviyeye ulaÅŸması beklenir.” diye konuÅŸtu.
Rahmin anatomik yapısına bağlı olarak bazı pozisyonların döllenmeyi kolaylaştıracağına değinen Arıcı, ancak her kadının anatomisinin farklı olabileceği için, herkes için geçerli tek pozisyon olmadığını belirtti. İlişkiyi takiben en canlı ve hareketli spermlerin 5-10 dakikanın içinde rahme geçmiş olacağını dile getiren Arıcı, bunun ötesinde daha uzun süre yatarak beklemenin sağlayacağı bir avantaj olmadığını söyledi.

MODERN YAÅžAM ÃœREMEYÄ° ETKÄ°LÄ°YOR

Modern yaÅŸamın en önemli sonuçlarından birisinin stres olduÄŸunu ve bu durumun doÄŸurganlığı olumsuz etkilediÄŸini ifade eden Arıcı, “Stres altında yaÅŸamsal organlar öncelik kazanıyor. Ãœreme organları yaÅŸamsal önem taşımadıkları için ikinci plana atılıyor. Bunu vücut bilinçsiz olarak ayarlıyor. Ãœretken olmak için stres olan bir insan üretkenliÄŸini de kısıtlamış oluyor. Ayrıca, cep telefonu gibi elektronik cihazlar üremeyi etkiliyor. Tek bir alet zararsız olabilir ama günlük hayatta kullandığımız tüm cihazlar bir araya geldiÄŸinde zararlarının olacağı aÅŸikar. Dolayısıyla bu aletlerin mümkün olduÄŸunca vücuda yakın tutulmaması gerekiyor.” dedi.

Cihan