Ender saraç diyeti: Karın yağlarınızı eritin | Sağlık Doktorları
Anasayfa Ender Saraç Ender saraç diyeti: Karın yağlarınızı eritin

Ender saraç diyeti: Karın yağlarınızı eritin

AÄŸustos 21st 2009 | Yazan: admin

130
. Ender Saraç diyeti Karın bölgesindeki yağlar eritilmesi en zor yağlardandır bu nedenle öncelikle bu bölgedeki yağları eritmek için mutlaka her gün düzenli olarak spor yapın,
Bunun için bir spor hocasından yardım da alabilirsiz. Böyle bir şansınız yoksa doğru hareketleri öğrenip belli bir periyotta uygulamanızı tavsiye ediyoruz.

DoÄŸal takviye olarak

Bir çorba kaşığı limon suyu,
Bir çorba kaşığı susam yağı,
Bir çorba kaşığı biberiye yağı ve
Bir çorba kaşığı okaliptüs yağını karıştırın
Bu doğal karışım ile karın bölgenize dairesel hareketlerle masaj yapın

Yorum Yok | Kalıcı Bağlantı | RSS Beslemeleri Yazı ve Yorumlar
Bu Yazıyı Paylaşın.
Bu yazı Cuma, Ağustos 21st, 2009 ve 16:19 saatinde Ender Saraç kategorisi altında yazılmıştır. Bu yazı için RSS 2.0 beslemelesine abone olabilirsiniz. Yazıya yorum yapabilir, yada sitenizden cevaplayabilirsiniz.


Benzer Konular

Ender saraç göbek eriten diyet

Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor. Sizlere [...]
Devamını Oku

Ender Saraç 14 Günde 4 Kilo Verdiren Yogi Diyeti

Bu kez size, yoga felsefesine göre yaşayan yogilerin beslenme alışkanlıklarından oluşan 14 günlük bir program sunuyoruz. Bu programın sonunda 4 kilo vereceksiniz. Sıkıcı diyetlere gerek duymadan da zayıflayabilirsiniz. Üstelik istediğiniz her şeyi yiyerek. Çünkü bu felsefede ne yediğiniz değil, nasıl yediğiniz önemli! [...]
Devamını Oku

Ender sarac besi bir yerde zayiflama cayi

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı Mate yaprağı 1 tatlı kaşığı Biberiye 1 tatlı kaşığı Kekik 1 tatlı kaşığı Funda yaprağı 2 tatlı kaşığı Yeşil çay Hazırlanışı : 1 litre kaynar suya malzemeleri koyduktan sonra kaynatmadan 20 dakika demlendirin. Daha sonra süzerek ister sıcak olarak ister soğuk olarak, [...]
Devamını Oku

Diyet Kurabiye Yapımı Ender Saraç

Kurabiyemiz meyveli olacak. İstediğiniz miktarda meyve parçası katabilirsiniz. Limon ya da portakal kabuğu da atın. Yulaf ezmesi ve çavdar ezmesi de kullanmalıyız. Tarifte un kullanılmayacak. Bir çay bardağı kadar sıvı yağ ve bir çay bardağı kadar pekmez ile yukarıda sayılan meyve parçacıklarını [...]
Devamını Oku

Ender Saraç-Göbek Eritme Diyeti

Birçok kişi fazla göbeğinin olmasından şikayetçi.Peki bunu nasıl engelleyebiliriz ? Ender Saraç 3 haftada bunu çözecek bir diyet sunuyor bizlere. Mekik çekmeliyiz ve karnımız acıyana kadar sürdürmeliyiz. Sabah akşam ellişer kere mekik çekmeliyiz. Bir de sopalı hareket var.Sopayı ense kökümüze dayayıp iki elimizi [...]
Devamını Oku

Sizin Düşünceleriniz:

Ä°sminiz (gerekli):
Email (sitede görünmez) (gerekli):
Websiteniz (yoksa boş bırakınız):
Yazı Hakkındaki Düşünceleriniz:
XHTML: Kullanılabilir taglar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
Copyright © 2010 SaÄŸlık Doktorları.