Sağlık Doktorları

Tedavi
Orta derecedeki dismenore şikayetlerinin pek çoğu hafif ağrı kesicilerden fayda görür. Adetleri düzenli olan kişiler ağrıların başlamasını beklemeden, adet kanamasından bir gün önce ağrı kesici almaya başlarlar ise ağrıların şiddeti oldukça azalacaktır. Bu ilaçların tok karnına alınması mideye yönelik yan etkileri azaltır.

Ağrıların daha şiddetli olduğu durumlarda yatak istirahati ve karın bölgesine sıcak uygulaması fayda sağlayabilir. Bu amaçla içine sıcak su doldurulmuş bir şişe kullanılabilir.

BaÅŸka bir tedavi yaklaşımı da doÄŸum kontrol hapı kullanılmasıdır. Bunlar prostaglandin adı verilen ve aÄŸrıdan sorumlu olan maddelerin yapımını azaltarak krampları engelleyebilir. EÄŸer OK’lardan fayda saÄŸlanmış ise gebelik arzu edilene kadar kullanılabilir.

Ağrıların çok şiddetli olduğu durumlarda enjeksiyon şeklinde ağrı kesiciler kullanılabilir.

Eğer tedavi ile şikayetler uzun süre giderilemiyorsa endometriozis gibi bir patolojiyi aramak maksadıyla laparoskopi yapılabilir.

Primer dismenore ergenlk döneminin ve 20′li yaÅŸların başında sık görülür. 25 yaşından sonra azalmaya baÅŸlar ve genellikle çocuk doÄŸurduktan sonra kaybolur.Tipik olarak adet kanamasından kısa bir süre önce baÅŸlar ve 1-3 günde geçer. Sekonder dismenore ise perioddan birkaç gün önce baÅŸlar ve tüm kanama boyunca devam edebilir.

Önlem
Dismenore alınacak bazı basit önlemler ile bir miktar engellenebilir. Örneğin adet kanaması öncesinde ve esnasında kahve, çay, kola, çukulata gibi kafein içeren gıdalardan uzak durulması, karın bölgesine masaj yapılması, uzun süre ayakta durmaktan ya da yürüyüş yapmaktan kaçınılması şikayetler üzerinde olumlu etki yaratır. Aşırı yorgun, sinirli kişilerde adet sancısı daha fazla görülür. Bu nedenle kanama esnasında dinlenmek son derece önemlidir. Yine kabızlığı olanlar bu sancıları daha şiddetli yaşarlar. Lifli gıdaların bol tüketilmesi kabızlığı önler.Bol miktarda su içilmesi, sigaradan uzak durulması, fazla miktarda alkol tüketilmemesi gibi basit ve kısa süreli önlemler ile sancılı adet kanamaları biraz daha rahat geçirilebilir.