Düztaban Hastaları Nasıl Ayakkabı Giymeli
Düztaban hastalar nasıl ayakkabı giymeli?
Düztabanlık problemi olan kişilerin kullanması gereken ayakkabı ile ilgili öneri bildirirken 3 ana prensipten bahsetmek gerekir. Birinci prensip ayakkabının ön bölümüyle ilgilidir. Ayakkabının ön bölümü kesinlikle çok geniş olmalıdır ve parmaklar ön tarafta kesinlikle sıkışmamalıdır. Parmakların sıkışması düz tabanda ortaya çıkan kavisin çökmesini ve topuğun yer değiştirmesi olarak adlandırdığımız problemin oluşmasını tetikleyen en önemli sıkıntıdır.
O yüzden özellikle sivri uçlu ayakkabı giymek ya da önü dar ve sert malzemeden yapılmış ayakkabılardan kesinlikle uzak kalmak gerekir.
Ayakkabılarla ilgili ikinci önemli nokta topuk bölgesidir. Düz tabanlık problemi olan hastaların tamamıyla düz ayakkabılardan, kadınlar için özellikle babet tipinde ayakkabılardan ya da çok yüksek topuklu ayakkabılardan, uzak kalması gerekir. Topuk bölgesinin yumuşak bir materyalden yapılması ve yaklaşık 5 ile 7 cm arasında bir yükseklikte olması çok önemlidir. Düz tabanların en önemli problemlerinden bir tanesi ayağın yeterli esnekliğe sahip olmamasıdır ve hastalar bu esnemeyi sağlayamazlarsa ki çok düz ayakkabı giymek ya da çok yüksek topuklu ayakkabı giymek buna sebep olacaktır hastaların ağrı şikayetleri artacaktır.
En önemli bölüm ayakkabının orta bölümüdür. Düz tabanlık problemi olan kişilerin özellikle bağcıklı ya da cırtcırt olarak adlandırdığımız ayakkabılar giymelerinde yarar vardır. Bunun sebebi bu hasta grubunun genellikle bir tabanlık ihtiyacının olmasıdır. Tabanlıklar ayakkabının içerisine yerleştikleri zaman ayakkabının içerisinde bir yükseltiye yol açarlar. Bu yükselti eğer ayakkabı bağcıklı değilse ayakkabının giyiminin zorlaşmasına ya da ayağın üst bölümünde sürtünmeye bağlı bazı sorunların oluşmasına yol açar bu sebeplerden dolayı kullanılacak olan bağcıklı ya da cırtcırtlı ayakkabılar. ayağın içersinde tabanlık konduğu zaman ayakkabının konforlu bir şekilde kullanılabilmesine öncelik sağlar. Aynı şekilde düz tabanlarda ayağın şeklinin değişmesi nedeniyle ayakkabının bağcıklı olması ayakkabı içerisinde ayağın rahatlıkla genişleyebilmesi için önemli faktörlerden bir tanesidir.
